Våre personlige trenere har opptil ti års erfaring med veiledning for trening som vil gi deg en bedre treningsopplevelse med raskere resultater, bedre motivasjon og økt treningskvalitet. I våre moderne lokaler kan du enten gi deg i kast med spennende og variert trening som step aerobic, tae-bo extreme, spinning, yoga, body pump eller styrketrening med apparater, eller du kan nyte en soltime i vårt solarium.
Les mer om senteret



Tae-bo
Amerikaneren Billy Blanks utviklet i 1990 en treningsform basert på kick-boxing-karate-aerobic. Dette er en dynamisk økt med fokus på hele kroppen , og som kan forbrenne opp til 1000 kcal. i timen. Utrolig trening for deg som liker tempo!

TAE BO EXTREME - på Quo Vadis Body Center tilbyr vi både nybegynner tae bo og tae bo extreme, som er en avansert form for tae bo!






Se også
Om senteret
Timeplan/booking
Prisliste